Buscamos a paz no nosso mundo externo, sendo que na verdade é preciso buscar a paz interior.

Primeira atitude neste processo de promover a limpeza interna é tomar consciência de quem você é, descobrindo seus sentimentos destrutivos, aqueles sentimentos que te causa insegurança, ansiedade, descontentamento com a vida e elimina-los, não permitir que eles continuem fazendo parte de seus pensamentos, através de uma constante vigília, introduzindo sentimentos bons e também maximalizando os sentimentos construtivos, como o amor a um familiar ou amigo, uma lembrança boa, de uma atitude positiva que você teve para com alguém ou fizeram por você.

Na sequencia assuma a direção da sua vida, despertando suas forças positivas e eliminando seus medos, fortalecendo e alimentando sua mente, para isto é preciso ter consciência de que: Nós somos o que vemos, ouvimos, comemos, ou seja, tudo que permitimos que entre em contato nos tornamos.

Importante buscar inspirações que te agregue, seja através de leitura ou lembranças de atitudes positivas de pessoas próximas que pode ser uma avó, um tio, um vizinho, ou seja, buscar se acerca de pensamento e pessoas positivas, estes são os primeiros passos para promover a limpeza interna e atingir o equilíbrio. E sempre mantenha a guarda da sua mente, trabalhando os pensamentos positivos.